Même si on se sent en bonne forme physique, on ne part pas sans un minimum d'entraînement sur ce genre d'activité. J'ai beau courir régulièrement, ça n'a quand même rien à voir avec une marche de 30 km avec un sac à 15 kg, tout seul et tous les jours pendant 3 semaines.
Quelques entraînements sont indispensables pour s'habituer au sac et à son poids, aux chaussures neuves, même si elles sont légères et de bonne qualité, au gps qu'il faut suivre sinon on se perd...
Pour cela j'ai fait 3 sorties qui m'ont permis de comprendre ce qui m'attendait et d'affiner le chargement et la composition de mon sac.
Une sortie de 10 km avec un sac à 11 kg sous un soleil de plomb dans la forêt de la coubre.
Une sortie de 28 km avec sac à 15 kg jusque St sulpice d'arnoult, en 6h00 avec les pauses et deux bonnes heures sous la pluie.
Une sortie de 29 km avec sac à 17 kg jusque Talmont. Cette dernière m'a permis de faire le tri pour gagner un peu de poids.
Maintenant mon sac est bien chargé et pèse 15 kg, ce qui devrait me permettre d'être plus à l'aise dans la durée, même si je sais que ce sera pas facile.
Peut-être encore un entraînement avant de partir et ça suffira ; après ce sera le test grandeur nature.
